Neyal yaptığı açıklamada, insanın tüm yaÅŸamının ortalama üçte birini uykuda geçirdiÄŸini belirtti. Aç ve susuz yaÅŸamak nasıl mümkün deÄŸilse, uyumadan da yaÅŸamanın mümkün olmadığını kaydeden Neyal, "Uykusuzlukta; gerginlik, sinirlilik, zamanı bilememe, hayal görme, kekeleme, konuÅŸulanları anlayamama gibi belirtiler ortaya çıkmaktadır. Daha sonra ellerde titreme, vücutta yanma ve aÄŸrılar, görme bozuklukları olmaktadır" dedi.
Halk arasında horlamanın derin uyku belirtisi gibi düÅŸünüldüÄŸünü ancak bunun tamamen yanlış olduÄŸunu ifade eden Neyal, ÅŸunları söyledi:
"Åžiddetli ve sürekli horlama, uyku-apne sendromu olarak isimlendirilen ve hayati tehlike oluÅŸturan hastalığın en önemli belirtisidir. Horlama uykuda solunumun bozuk olduÄŸunun önemli bir habercisidir. Uyku-apne sendromu olan hastalar gece düzenli nefes alamazlar, bunun sonucu olarak dokulara yeterli oksijen taşınamaz, ertesi gün yorgun ve uykulu olurlar. Apnelerin varlığı hipertansiyon, kalp yetmezliÄŸi, kalp krizi ve felç gibi hastalıklara neden olabilmektedir. Uyku-apneleri olan hastalar bazen uygunsuz
yerlerde uyuya kalabilmekte, iÅŸ ve özel hayatlarında uykululuk nedeniyle ciddi problemler yaÅŸayabilmektedirler. Zaman zaman direksiyon başında da uyuyan bu hastaların, normal insanlara göre 2-3 misli daha fazla trafik kazası yaptığı yapılan araÅŸtırmalarla ortaya konmuÅŸtur."
Dr. Abdurrahman Neyal, düzenli uyku konusunda ÅŸu uyarılarda bulundu:
"Yeterli süre uyumanıza raÄŸmen gün içince yorgun ve uykusuz oluyorsanız, akÅŸam saatlerinde veya yataÄŸa girdiÄŸinizde bacaklarınızda isimlendiremediÄŸiniz huzursuzluk hissediyorsanız, gece bacaklarınıza kranp giriyorsa, yatakta sürekli bacaklarınızı hareket ettirmek zorunda kalıyorsanız, gece uykudan nefes alamama hissi ile uyanıyorsanız, uykuda nefesinizin durduÄŸu söyleniyorsa, horlamanızın yan odalardan duyulacak kadar ÅŸiddetli olduÄŸu söyleniyorsa, sabahleyin yorgun ve baÅŸ aÄŸrısı ile uyanıyorsanız, gece uykunuzdan bağırarak ve korku ile uyanıyorsanız, uykululuk nedeniyle uzun süre araba kullanamıyorsanız, çok sık rüya görüyorsanız, gece uykudan uyanıp yemek yemeniz varsa uyku ile ilgili hastalığınız olabilir. Bu durumda mutlaka doktorunuza baÅŸvurun."

İhlas haber ajansı