EÄŸer elmanın kabuklarını soyarak tüketiyorsanız, kabukları atmadan bir kavanozda biriktirin,Üzerini kapatacak kadar su ilave ederek kaynatın. 2 tatlı kaşığı toz ÅŸeker ekleyip aÄŸzını kapıttıktan sonra ılık bir yerde bir süre bekletin. Sirkeniz hazırdır... daha sonra süzerek kullanın. Bu elde ettiÄŸinz sirke tamamen doÄŸal olduÄŸu için mideye zarar vermez.

Bir elmanın kabuÄŸunu lahananın suyuna kattığınızda hem hazmı kolaylaÅŸtırır hem de koku çabuk yok olur.

EkÅŸi elmanın da tatlı elma kadar faydasını unutmayalım. EÄŸer tatlı ile aranız yoksa ekÅŸi elma tam size göre bunun yanı sıra ekÅŸi elma ÅŸeker hastaları için ideal bir meyve olup, 100 gramında 58 kalori bulunduÄŸu için genelde diyetlerde tercih edilir. Kan yapıcı özelliÄŸi olan ekÅŸi elma doktorlar tarafından büyüme çağında olan çocuklara, hastalara ve yaÅŸlılara önerilir. hem hazımı kolaylaÅŸtırırken hem de böbrekleri çalıştırır.

Elma suyu sindirim sistemini uyardığı için mide mukozasını güçlendirir. Yatmadan önce yenilen bir elma rahat bir uyku çekmenizi saÄŸlayacaktır.