Dünya Bülteni/Haber Merkezi

''Nature Neuroscience'' dergisinde yayımlanan bir araştırma, ''ezberlenen bir şiiri ya da anıları hatırlamanın en iyi yolunun şekerleme yapmak'' olabileceğini ortaya koydu.

Daha önce yapılan araÅŸtırmalar, beynin hipokampus bölgesinde geçici olarak saklanan yakın zamana iliÅŸkin anıların, hemen ''yerleÅŸmediÄŸini'', anıların, öÄŸrenmenin üzerinden biraz zaman geçtikten sonra yeniden etkinleÅŸtiÄŸini ve bu durumun anıların kalıcı depolamanın olduÄŸu neokortekse gönderilmesinde önemli rol oynadığını göstermiÅŸti.

Uykunun bu süreçlere etkisi olmadığı fikrinden yola çıkan Almanya'daki Lübeck Üniversitesi'nden Bjorn Rasch ve ekibi, 24 gönüllüden, üzerinde hayvan ve araç gereç resimlerinin bulunduÄŸu 15 çift kartı ezberlemelerini istedi. 40 dakika sonra uyanık kalan katılımcılardan yarısına bazı farkların bulunduÄŸu baÅŸka kartları ezberlemeleri söylendi. Katılımcıların diÄŸer yarısı, farkların bulunduÄŸu kartları ezberlemeden önce ÅŸekerleme yaptı.

Ä°ki grubun da ilk kartları hatırlama becerileri ölçüldü. Åžekerleme yapanların kartların ortalama yüzde 85'ini, yapmayanlarınsa yüzde 60'ını hatırlayabildiÄŸi belirlendi.

''Nature Neuroscience'' dergisinde yayımlanan araÅŸtırmada, ''bu durumun, anıların beynin hipokampus ile neokorteks bölümleri arasında aktarımının, uykunun ilkdakikalarında baÅŸladığını gösterdiÄŸi, sadece 40 dakikalık uykudan sonra anıların büyük kısmının yeni bilgiler alınmasına raÄŸmen beyinde depolandığı'' belirtildi.

Åžekerlemenin, yabancı dil öÄŸreniminin yanı sıra travma sonrası stres bozukluÄŸu rahatsızlığı olan kiÅŸilerin anılarına ''yeniden biçim vermesi'' açısından da faydalı olabileceÄŸine iÅŸaret edildi.